我經歷自己的摸索，漸漸明白了如何突破自己。那就是你的選擇。一切都是你的選擇。在遇到一個問題時，人的選擇是不同的。比如：如果，你被一個人罵了。有的人會選擇對罵，有的人會選擇一笑了之。有的人會打架。而不同的選擇造成了不同的結果。
      問題的根源是我們往往控制不了自己的選擇。這才是需要訓練的關鍵！

       是的不管你信仰什麼，你都具備這種力量。你選擇鞋、汽車、、廣播、節目、電影、度假的方式、伴侶。你有這種能力，沒有任何來自你本人之外的東西迫使你做出這種選擇，因為你希望它是這樣。如果這是一個糟糕的選擇，那麼，當然，我們希望有個什麼人或什麼東西可以讓我們責怪。于是，有人就說：“這是上帝的旨意。”但是，這是嗎？你可能很熟悉那句老話：“自助者，天恒助之。”不管有關上帝的哪些傳說，我們是信或不信，到底能夠相信多少，上帝確實賦予了每一個男人和每一個女人自助的權利......或者，換句話說，選擇的權利。

 　　 亨利.德拉蒙德在他的《世界上最偉大的事情》一書中，講述了一個病的很重的小男孩的故事。這個小男孩快要死了，他的父母為此感到很傷心，但是醫生已經是束手無策了。有一天，一個上了年紀的、篤信宗教的人走進這間房子，他發現這里的每一個人都很沮喪。他問這些人為什麼都是一副無精打采、郁郁不樂的樣子。他們告訴他他們年輕的兒子得了重病，這個小家伙很可能會死掉。這位虔誠的老人走進臥室，將手放在小家伙的頭上，說：“我的孩子，上帝愛你，難道你不知道嗎？”說完，他走出了臥室，很快離開了這家人。他走之后，那個病的很重、簡直快要死掉的小男孩從床上跳了起來，在整幢房子里跑來跑去，喊著：“上帝愛我......！”他不再是一個病孩，而是重新變得健康、結實起來。

  　　這是一個極好的例子，它向人們展示了當一個人選擇相信上帝愛他的時候，會發生什麼樣的事情。毫無疑問，這個小男孩曾經做過一些錯事......當然不是用死亡來作為懲罰的事情......但是很顯然他以為上帝在懲罰他。然而，一旦他意識到上帝是愛他的話，他的病就沒有了。這個小男孩運用了那種巨大的力量——選擇的力量，從而復蘇了生命，并使他的家庭免去了許多的悲傷和傷痛。

  　　太多的人有一種壞習慣，他們告訴自己的孩子，如果他們做了錯事，上帝就會懲罰他們。孩子心里充滿了恐懼......對上帝的恐懼。他選擇怕上帝。這個孩子進入成年......他仍然懷有這種恐懼。然后，又對他的孩子講著同樣的話，做著同樣的事，于是，就這樣，一個世紀接著一個世紀，那些沒有能夠意識到可以改變他們生活選擇的力量的父母們，使這種恐懼永久流傳。如果，告訴孩子上帝會懲罰他可以使他不做壞事的話，那倒也可以說的過去......但是，看看四周，這把戲并沒有奏效。另一方面，如果我們意識到做錯事會將懲罰一起帶來的話，那麼我們就會選擇做正確的事情。因為那樣我們就會明白，不是上帝要懲罰我們，而是我們自己錯誤的選擇將懲罰一并帶來了。如果我們一開始就做出了正確的選擇，又 有什麼會出錯呢？

　　  曾有 這麼一件事，一個女人有一個可愛的兒子。這個女人有個習慣，她不斷的告訴孩子如果他犯了錯，上帝就會懲罰他，結果這個小孩總是感冒。這位母親簡直就要發瘋了，他不知道該怎麼辦才好。后來她明白了，你不能對一個孩子說那種話。你應該對孩子講上帝愛他。她把這些話講給孩子聽，結果這個孩子再也沒有感冒了。這個母親感到很驚訝，她甚至是大吃一驚。從這里您就可以明白，只要這位母親選擇告訴孩子上帝愛他的時候，事情就會發生了變化。是什麼帶來了這種變化？是上帝使這一切發生了變化？是這位母親，她選擇了一種正確的方式將上帝展現在孩子面前，這改變了孩子的生活，也改變了她自己的生活。

  　　那麼，我們必須意識到，沒有我們任何自身之外的東西會傷害我們。上帝愛我們。那麼，什麼會傷害我們......只有我們自己錯誤的選擇。

  　　如果我們選擇吃的太多因此生病的話，該怪誰呢？如果我們選擇將車開得太快以至于它最終失去控制的話，該怪誰呢？如果我們選擇使自己的性格齷齪，另人討厭，該怪誰呢？如果我們選擇要把錢帶進棺材，成為“墳墓中最有富有的人“，卻使自己成了病人的話，該怪誰呢？如果我們沒有學會怎樣生活，我們該怪誰呢？怪上帝？啊，不！不能怪任何人。上帝愛你，他不會傷害任何人。我們沒有正確地運用上帝賦予我們的最偉大的力量：選擇的能力，這樣我們便傷害了我們自己。